新华社广州6月20日电（记者徐弘毅）临近酷暑，香港大二学生韩宗沅搭上北上的火车，满怀信心前往粤港澳大湾区内地城市，即将开始为期一个多月的暑期实习。

韩宗沅不是“独行侠”。与他同行的，还有上百位香港青年，他们都是今年“粤港澳大湾区香港青年实习计划”的成员。

“粤港澳大湾区香港青年实习计划”由粤港两地政府主办，广州作为承办地之一，自2015年以来已提供了超过1000个实习岗位。今年共有300位香港大学生来穗实习，将分8批次前往当地大型国企及行业领军企业开展4至6周不等的实习。

随着粤港澳大湾区蓝图展开，越来越多香港青年踊跃投身这片希望的热土，期待着在这里实现人生理想。

亲眼看看大湾区的风景

韩宗沅就读于香港恒生大学工商管理专业，他说自己心中有一幅关于未来的“拼图”。在这幅拼图里，他规划着未来生涯的各个场景，大湾区是不可或缺的一块。

作为大学学生会成员，韩宗沅养成了关注时事的习惯，置身校园的他也由此了解到许多关于大湾区的信息。“到大湾区发展一定是未来的趋势，我们年轻人应该乘风而行。”他说。

春季学期的一天，韩宗沅在学校内网看到大湾区实习计划正招募成员，于是报名参加。6月中旬，他如愿来到广东，开始大湾区实习之旅。

韩宗沅分到中国银行位于广州市区一间支行的财务管理岗位，这份实习工作和其专业对口。“我相信‘一步一景’，路要自己走，不能光听别人怎么说，一定要亲自来看一看，才会有深入的了解。”

谈起生涯规划，韩宗沅打算以香港为起点，不断拓宽自己的眼界。“去年大一暑假，我在香港完成了自己的第一份实习，今年我的实习目的地是内地，明年会尝试走向海外。”韩宗沅说，“我希望多看一些风景。”

突破固有的舒适圈

“来到广州，也是为了突破自己的舒适圈。”韩宗沅说，一个人出来实习，许多生活上的事情必须独自处理，“这是我给自己设的一个挑战”。

实习生活数日后，不少香港青年发现，他们原本为了“突破舒适圈”而来到大湾区内地城市，但真正置身其中后，“舒适”却成了大家共同的感受。

恒生大学大三学生谢祉妤在广州一家广告公司从事创意文案相关实习。这是她的第一份实习，也是首次来到内地生活。“正是因为没来过内地，所以一定要来。”谢祉妤说，“这里人很热情，都愿意跟我们沟通，也非常主动，让我感受到人情味。”

每天午休时间，更令香港青年留下了内地工作的“舒适”印象。“香港生活很急促，中午只有一小时休息时间，常常排队、叫餐、吃过午饭后就接着上班了。”谢祉妤说，“但在内地有2小时午休，还鼓励我们睡午觉，在这里工作我感到非常舒服。”

韩宗沅说，与香港的加班文化不同，在内地城市能更好兼顾工作和生活，这让他倍加珍视。“在广州，我下班后还有时间去健身房做运动，感觉真好！”

共同的文化也让香港青年感到亲切。“大家都会听、会说粤语，同事之间交流起来没有障碍。”谢祉妤说，“希望在这一个月里更加了解和体验广州的风土人情，认识新朋友，也希望更多香港青年走出香港，跟内地和澳门的青年多交流。”

更多新体验和发展机会

今年即将从澳大利亚墨尔本理工大学毕业的陈嘉倩说，尽管她已收到几家香港企业的聘用意向，但仍然选择毕业前来大湾区内地城市实习，因为她期待这里有更多的机会。

“这里的公司有很大的人才需求，同时，我们留学海外后再回来创业的机会也很多。”热爱艺术的陈嘉倩说，大湾区文化艺术资源十分丰富，对她有很大吸引力。

内地快速发展的移动互联网，也让同学们获得新的体验。谢祉妤说，来到内地实习、生活后，自己的手机里多了许多新的应用程序：“微信、美团……这些都是在内地生活必不可少的。”

今年6月起，广州正式施行大湾区内地城市首个支持港澳青年发展的行动计划，为港澳青年在穗学习、实习、交流、就业、创业、生活等提供全方位支持。同时，广州将成立港澳青年创业就业服务中心，为港澳青年来穗发展提供“一站式”服务。

“作为香港回归后成长起来的新一代青年，我们传承着老一辈香港人拼搏奋进的精神，而大湾区将是我们一展身手的好地方。”韩宗沅说。